Werkwijze
Een coachtraject bij Senserve is uniek omdat je door 3 coaches binnen 1 traject begeleid kunt worden. Ieder coacht vanuit de eigen expertise maar wel vanuit een gezamenlijke taal en intentie met onderlinge terugkoppeling.
Vast contactpersoon
Na het intakegesprek met een van de coaches zul je één vast contactpersoon houden die je door het proces begeleidt.
Hierbij zorgen we voor vertrouwen en veiligheid waarbij je ervaringen en gevoelens worden erkend en gerespecteerd.
Coachtraject op maat
De inzet van onze expertises stemmen we af op je behoeftes en coachvraag. Zo werken we samen naar je doelen en sturen we waar nodig onderweg bij. Natuurlijk altijd in overleg met jou. Waarbij voor alles geldt: jouw proces, jouw tempo, je eigen regie.
3 coaches
Doordat je in het traject door 3 coaches begeleid kunt worden zal je coachvraag vanuit meerdere invalshoeken en mogelijkheden belicht worden. Dit zorgt voor een volwaardige aanpak. Ieder coacht vanuit eigen expertise maar wel vanuit een gezamenlijke taal en intentie met onderlinge terugkoppeling.
De inzichten die je opdoet en tools die je ontvangt helpen je met:
- Zelfzorg
- Regie over je leven
- Sensitiviteit als kracht inzetten
- Eigen energie managen
- Verbonden met jezelf blijven
- Bewaking van je grenzen
- Je talenten kennen
- Weten wat je wilt
Veilig & vertrouwelijk
De gesprekken zijn uiterst vertrouwelijk. Bijzonderheden met betrekking tot jou en de aard en omvang van de zaken die onderwerp van het coachtraject zijn, worden niet zonder jouw instemming naar buiten gebracht. Wij evalueren als team en uiteraard met jou samen geregeld gedurende het traject de voortgang (proces en inhoud). Wij nodigen jou uit om hierin ook initiatief te nemen als je daar behoefte aan hebt.
Je bespreekt desgewenst zélf de voortgang van jouw traject met jouw leidinggevende(n). Aan het einde van het traject ontvang je een uitgebreide rapportage. Het is aan jou of je deze integraal, deels of niet wilt delen met je werkgever.
Persoonlijk
Bij onze aanpak staat jouw persoonlijke coachvraag centraal. Die benaderen wij als coaches van Senserve vanuit onze expertises. Hierin werken wij samen, zo kan het zijn dat wij onderling afstemmen en naar elkaar doorverwijzen, als wij denken dat dit jouw ontwikkeling en groei duurzaam versterkt. Natuurlijk altijd in overleg met jou.
Eventuele, door de werkgever gewenste ontwikkelpunten ten aanzien van jouw functioneren zijn bij onze coaching niet leidend, tenzij deze door jouzelf worden aangedragen.
klik op een van onze expertises voor meer informatie:
Trauma helen naar een gevoel van verbondenheid en veiligheid
Een impactvolle gebeurtenis heeft invloed op je lichaam, op je zenuwstelsel. Spanning en stress slaan zich op en zorgen, al dan niet bewust, voor een gevoel van onveiligheid. Als dit niet geheeld wordt, kan dit jaren later nog steeds getriggerd worden. Want je lijf kent nu eenmaal geen tijd. Zo draag je iets met je mee wat niet van nu is maar wel voor onrust, spanning of onzekerheid zorgt, of in het ergste geval je leven beheerst.
Het zenuwstelsel ontlasten zorgt ervoor dat je je veilig en meer verbonden gaat voelen met jezelf. Onrust en spanning, stolling en bevriezing verdwijnen; beschermingsmechanismen mogen losgelaten worden. Zodat je weer eigenaarschap voelt over je gevoelens en lichaam. Daarvoor ga ik met je in gesprek en nodig ik je uit je kwetsbaarheid toe te laten. Je reist af naar de gevoelens en situaties die je (onbewust) als onveilig bestempelt, om te zorgen dat je systeem het verleden in het verleden kan plaatsen – toen – en het heden in het heden – nu. Hoe dieper je daarin durft te gaan, hoe sterker je (weer) in verbinding en veilig komt te staan met jezelf. En je de ruimte geeft om vooruit te kunnen kijken.
Ik help je graag naar meer ontspanning, rust en vertrouwen.
Je Intuïtie is een onderbuikgevoel, het is je innerlijk weten, een zintuig, dat je kunt trainen en ontwikkelen. Je zou intuïtie ook kunnen omschrijven als : voelen zonder denken.
Door je gedachten naar de achtergrond te brengen en als het ware het geluid van je gedachten wat zachter te zetten, kun je je innerlijke stem beter horen.
De stem van je intuïtie fluistert tegen je, is heel subtiel. En het is niet altijd logisch wat die stem je zegt. Het is de kunst te vertrouwen op die stem, op dat innerlijke kompas, en om intuïtieve momenten te herkennen en daarnaar te handelen. Als je dan ruimte, ontspanning en opluchting ervaart, dan weet je dat jouw intuïtie jou de goede weg heeft gewezen en dan -zo zeg ik dat dan altijd- ‘viert je wezen een feestje’. En zoals met alles wat goed voelt en goed voor je is.. dat ga je dan vaker doen, toch?
Door jezelf beter te leren kennen en je ervaringen te onderzoeken, door meer en meer bij jezelf en je behoeften aan te sluiten, kun je vanuit deze eigen wijsheid en rust steeds beter je intuïtieve stem horen en deze wegwijzer op gevoel volgen.
Dat levert je gegarandeerd een mooie ontdekkingstocht op.
Ik begeleid je daar graag bij in gesprek en met energie.
Hoe fijn is het als jij je eigen energie zó weet te managen dat je lekker in je vel zit en op alle vlakken duurzaam inzetbaar bent en blijft. Dan is wel zo handig als je weet waar je je energie aan besteedt, waar je energielekken zitten en hoe jij positieve invloed hierop kunt uitoefenen door energie te stoppen in die zaken waar je invloed op hebt en te weten wanneer je zaken beter kunt loslaten. Maar ook is het fijn als je in je lichaam ervaart hoe goed het voelt om energetisch zoveel mogelijk in balans te zijn. Want als je dát ervaart, dan wil je dat het liefst zo houden en ga je energetisch beter voor jezelf zorgen.
Ik help je hier graag mee in gesprek en met energie.
Wat zijn jouw drijfveren en welke talenten geven deze jou mee? Doormiddel van een TMA talentenanalyse krijgen we inzicht in je intrinsieke drijfveren en je natuurlijk gedrag. Dit is het gedrag dat je het liefst vertoont, wat je het minst energie kost en dat zorgt voor motivatie.
lees meer over de TMA analyse…
Wanneer je sensitief bent (of afwijkt van de norm) heb je al vroeg geleerd je aan te passen aan je omgeving. Een handige overlevingsstrategie, maar wel een die extra energie kost. Soms zelfs te veel energie. Vaak is niet eens meer duidelijk waar of hoe de aanpassing plaatsvindt.
Dit is wat we door middel van de TMA analyse scherp en helder krijgen. Zonder oordeel, op een positieve manier worden 22 drijfveren onder de loep genomen. Het zorgt voor bevestiging van vermoedens maar ook voor het blootleggen van blinde vlekken.
Ik help je graag om meer inzicht te krijgen in je persoonlijkheid op een positieve, niet oordelende manier met de TMA talentenanalyse.
Waar sta je nu en waar wil je naar toe? Deze vraag onderzoeken we door je huidige situatie in kaart te brengen en je toekomstperspectief helder te krijgen. We gaan opzoek naar inzicht in je persoonlijkheid: wie ben ik, wat zijn mijn behoeften, wat zijn mijn waarden en wat zijn mijn kwaliteiten & valkuilen. We krijgen duidelijk wat de randvoorwaarden zijn om prettig te kunnen functioneren.
Daarna gaat het onderzoek naar je wensen en dromen, wat je tegenhoudt om ze niet te volgen (zoals beperkende overtuigingen) en hoe jij jouw toekomst graag positief zou willen vormgeven. Je stip aan de horizon.
De inzichten geven je handvatten en een gebruiksaanwijzing om praktische stappen de juiste richting op zetten.
Ik kijk er naar uit om je te mogen ondersteunen in dit onderzoek.